میوه خشک واسه ورزشکارا !؟ بنظرت میشه؟

ممکنه خیلی جاها شنیده باشید کالری میوه خشک زیاده بخاطر همین فکر می کنیم که برا ورزشکارا مناسب نیست. اما داستان اینجوریا نیست بلکه میوه خشک یکی از خوراکی‌های مناسب برا ورزشکاراست. در ادامه با من همراه باشید تا براتون توضیح بدهم داستان چیه.